Yoga avec Roland - Inspire & Co/Pack Yoga : 10 séances courtes pour votre pratique quotidienne

  • 29 €

Pack Yoga : 10 séances courtes pour votre pratique quotidienne

10 séances courtes et variées pour enrichir votre pratique quotidienne.

Contenu

Salutations au soleil et variations
Aperçu
Booster l'énergie avec les torsions
Salutation à la Lune
Yoga Stretch
Salutation à la Terre
Ma routine de yoga matinale
Renforcément & Energie.mp4
Ouverture et flexions arrières
Délier les tensions du bassin et des hanches
Apaiser le mental et réduire le stress