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Yoga avec Roland - Inspire & Co/Gratuit : Yin Express (Yin Yoga - Séance courte)
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Gratuit : Yin Express ! (Yin Yoga - Séance courte)

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Ma routine de Yin Yoga préférée en 4 postures pour un ressourcement maximal en 20 minutes. Le Yin Yoga est une approche du yoga basée sur le relâchement musculaire.
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